20130622

Swim 2400m 1:05:00

これと言ったトピックもなく、細切れに2400。

プルブイとキック有りの半々くらい。

プルブイ無しで50mで55秒〜1分フラット、

プルブイ有りで50〜55秒。

極々まれにキック使っても速い事があるので、

何が要因なのか早急に見つけたい。

近日中に感覚を忘れないようウェットスイムも組み込み予定。