20130629

Swim 1500m 45:00



雨やら金沢出張やらで平日のトレーニングは壊滅、
土曜も適当に流すだけのスイム。

夏場でもあまり混む事がないプールなのに妙に混んでいて、
更に同じコースの泳者のペースがよろしくなく、詰まる事が多かった。

ラップは平均で1分弱/50m前後。
SPEEDO FS2とシリコンキャップの組み合わせで、
かけている体感負荷の割にはよろしくない。
疲れているのだ、としておく。