20130721

Bike 49:6km 1:29:59



見事に寝坊して、昼過ぎに出発。
東からの風が強め。
ちょっぴり追い風を貰って往路は好調。
パックで流すロードを抜くも、サクッと抜かされた。
40近く出てたのに、くやしいのぅ、くやしいのぅ。
工事ですれ違いがギリギリな区間があって怖い。
スーパー堤防化されている区間だし、
CR拡幅工事なんだろうから喜ばしい事なんだけども。
そんなこんなで往路平均34.8km/h。

復路、横風強くなる。泣きたくなる。
ディープリムが煽られる事はなかったものの、
前進する抵抗と合成して思ったよりキツかった。
毎度の事だが往路で踏んでしまい貯金がなく、
復路残り10kmは頭が揺れる位疲労していたと思う。
復路32.7km/h。CR平均33.7km/h。

平均165w、160bpm、90rpmで802kJ。

インターバルだ！ピラミッドだ！メメタァだ！
等と言える程乗り込んでもいないのでとにかく乗って踏んで回して。


Time Xpresso 12、初実走。
貧脚な素人の自分でも解るくらいに軽い。
定速走行だと解りにくいが、加速時は普段より軽くて回しやすい(気がする)。
何より踏み込んだ感触に安定感があって良い。
今まで使っていたSpeedplayが安定しない訳ではないが、
多分接地部の左右幅の大きさが効いているのではないかと。
クリートキャッチは笑っちゃうくらい簡単、リリースもラク。
あのグネグネ動くがニュートラル位置に戻る感触は割と大丈夫。
と言うか、グネグネ動き回って困る程でもなく。
ただ、少しクリートのセットをトーアウトに振りたいかな、と。