20130727

Swim  2500m  48:40



リスフラン関節炎の自覚症状もなく、本日よりテーピングも解除。
が、まだ再発への恐怖心を払拭出来ず、全行程プルブイ。
100、200、200、1500、500。
最初は伸びを意識していたが、1500の後半は無意識にパワー型に。
何故か呼吸も荒くならず、手がヘソから後ろ(下？)までトルクをかけられた。
四肢の神経が発達していないのか、再現性能の低い自分ではあるが
恐らく止まらず泳ぐ事で現時点で最も効率的な泳ぎ方に収斂したのではないかと。。。
まぁ、恐ろしく低次元での収斂で恥ずかしくもあるが、
以後も似たようなメニューを行ってみようと思う。
ちなみにトータル50分弱で2500行ったのは初めてだと思われる。
1500の平均で1分/50mは切れたものの、ベストタイムまではもうちょっと。
最近サボりまくってるツケだろう。