20130616

Bike Bushido 33.94km 1:05:02

 

雨なのでローラー。
湿度が高く、扇風機ではオーバーヒート気味。
3on3で65分、アップとダウンが短いバージョン。
平均126w、129bpm、84rpmで489kJ。
エアコンと工場扇が欲しい。