20130413

Swim 2000m 45:00

15分は細切れにのんびりアップ。

100、100、300。

休憩を挟んで1500。28:55。

焦ってピッチを上げるより、1ストロークを伸ばした方がタイムが良い。

本番でそんな悠長な泳ぎが出来るかは疑問。

前回も周りのピッチに合わせて大変な目にあったので、

早いピッチでも泳げた方がいいのかもしれない。