2013年5月28日火曜日

20130528


Run 5km 24:55

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2013年5月27日月曜日

20130527


Run 5km 24:44

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2013年5月26日日曜日

20130526

Bike          49.71km 1:31:21
BrickRun      10km     49:10

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2013年5月25日土曜日

20130525


Swim 2300m 44:25

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2013年5月24日金曜日

20130524


Run 5km 25:05

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2013年5月23日木曜日

20130522

Run 5km 24:43

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2013年5月21日火曜日

20130521


Run 10km 49:31
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2013年5月20日月曜日

20130520

Bushido 1:00:00 35.3km
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20130518



Swim 2300m 1:00:00
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2013年5月15日水曜日

20130515


Run  5.0km  24.44
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2013年5月12日日曜日

20130512


Bike          47.29km 1:25:03
BrickRun    5.00km    24:11
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2013年5月11日土曜日

20130511


Run 6km 30:00
Swim 2.1km 40:51
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2013年5月9日木曜日

20130509

Run 5km  23:36

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20130508


Run 5km 24:11

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2013年5月6日月曜日

20130506

Bushido 47.29km 1:25:03

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2013年5月5日日曜日

20130505

Run 12km 1:00:20

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20130504

Swim 2500m 1:00:00

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2013年5月4日土曜日

20130503



Bike 40.   44km  1:14:44
BrickRun    5km     25:33
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2013年5月2日木曜日

20130502


Run 5km 25:25
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2013年5月1日水曜日

20130501


Run  5km 25:58

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