20130506

Bushido 47.29km 1:25:03



なんやかんやで夕方ローラー。
暑さでイマイチ調子は出ず、とは言え悪くもなく。
シューズは好調、膝の軌道も安定していて問題なし。
強いて言えばクリートの深さが変わった分
サドルを1〜2mm下げたいような。
現状、これと言った問題はないので様子見の予定。
ローラー用ホイールのカセットの歯数を外用ホイールと合わせるべきかどうかで
3ヶ月ほどうっすら悩んでいる。
勘が狂うと言うか、負荷に対して脊髄反射的に変速するとアテが外れてエラいめに遭うので。。。
外用にデュラエースのカセットを導入して、現在外用で使っているアルテグラカセットを
ローラー用に転用するか、悩む。