20130825

Run           5.0km     24:28

Bushido  35.0km  1:12:11

20130824

Swim  1500m  35:00 (+α)

20130823

Run  5.0km  25:25

FELT New TriBike IA Launche

我らがFELTから新型のエアロなバイクが出るとか。
FELT IA

画像はTriRigから拝借。

20130821

Run  5.0km  25:59

20130818

Bushido  30.94km  1:08:02  (34.7km)

20130817

Swim 2500m 49:33

20130816

Run  5.0km  27:17

20130815

Run          5.0km     27:05
Bushido  34.7km  1:13:26 (31.5km)

20130814

Bushido  14km  51:40

20130813

Run       26:13    5.0km
Bike    1:34:04  37.4km

20130812

Run 25:33 5.0km

20130811

Bushido 1:16:50 30.81

20130803

Swim 50:00 1400m

20130728

Bike 50.75km 1:31:23
Run    5.00km    26:31

20130727

Swim  2500m  48:40

20130721

Bike 49:6km 1:29:59

そうだ、家を建てよう。

さも今しがた思いついたようなタイトルだが、

去年のうちから考えていたマイホーム（古いか）購入。

20130715

Run 5.4km 30:00
Swim 1500m 45:00

20130714

Bike 49.43km 1:31:31

20130707

Bike　49.5km　1:34:37

Specialized New Aero Road Helmet "S-WORKS EVADE"追記

追記、と言うか、SーWORKS EVADEについて、
捕らぬ狸の皮算用、つまり机上の空論でヒャッホイしてみようかと。

20130629

Swim 1500m 45:00

Specialized New Aero Road Helmet "S-WORKS EVADE"

今シーズンに入ってからスペシャを使うチームで使用され、一部（主にエアロな人達）の注目を集めていたヘルメットがついに発表。
夜３時くらいにメールで先行案内が来ていて朝本国サイト見たんだけど、
昼には日本語で普通にサイトトップから見れるという、
このやや残念な素晴らしいスピード感ｗ

20130624

右足の甲(リスフラン関節）が再度痛みだしたので、ランはパス。
自覚症状がないのと、完治しているのはイコールではない。
テーピングでかなり治まってきているので、明日は走れそう。

20130623

Bike 49.53km 1:28:48

20130622

Swim 2400m 1:05:00

20130619

Run 5.00km 24:27

20130618

Run 5.00km 24:08

20130616

Bike Bushido 33.94km 1:05:02

20130615

Swim 2200m 1:10:00

20130614

Run 5km 24:21

SPEEDFIL A2 & Xlab TORPEDO MOUNT

ハイドレーション難民の今。

20130609

Bike 49.87km 1:33:30

20130608

Run 5.0km 26:55

20130602 彩の国トライアスロン Bタイプ

TOTAL 2:40:39

20130601

Swim 1300 35:00

20130528

Run 5km 24:55

20130527

Run 5km 24:44

20130526

Bike          49.71km 1:31:21

BrickRun      10km     49:10

20130525

Swim 2300m 44:25

20130524

Run 5km 25:05

20130522

Run 5km 24:43

20130521

Run 10km 49:31

20130520

Bushido 1:00:00 35.3km

20130518

Swim 2300m 1:00:00

20130515

Run  5.0km  24.44

20130512

Bike          47.29km 1:25:03

BrickRun    5.00km    24:11

20130511

Run 6km 30:00
Swim 2.1km 40:51

20130509

Run 5km  23:36

20130508

Run 5km 24:11

20130506

Bushido 47.29km 1:25:03

20130505

Run 12km 1:00:20

20130504

Swim 2500m 1:00:00

20130503

Bike 40.   44km  1:14:44
BrickRun    5km     25:33

20130502

Run 5km 25:25

20130501

Run  5km 25:58

20130429

Bike          49.56km 1:31:02
BrickRun         3km    15:39

20130427 Swim

Swim 1000m 30:00

20130421

Bushido 46.22km 1:25:06

SPECIALIZED S-WORKS TRIVENT

スペシャライズド S-WORKS TRIVENT SHOES導入。

20130420

Swim 2250m 50:00

20130417

Run 3.0km 15:04

20130415

実は土曜の日中に不注意で左膝を故障。

20130413

Swim 2000m 45:00

20130409

Run 5.0km 24:22

20130408

Run 5.0km 23:54

20130407

Bushido  46.40km 1:25:35

20130405

Run    4km 00:20:01

20130402

Bushido 65min 33.41km

20130331

Bushido    46.93km
BrickRun    5.01km